あんしん アイシンならではの品質と信頼 ふれあい 趣味や生きがいを育む時間づくり すこやか 健やかで心地よい生活づくり 新しい暮らし。人生は、これからがおもしろい。 豊かな自然とやすらぎがここに 詳しくはこちら

<2019年8月>

1日 カルトナージュ
2日 すいか割り
7日 紙芝居
10日 ピアノ&ヴァイオリン
15日 絵手紙
16日 マンドリン演奏会
18日 カラオケ 五郎と花
21日 2F外出レク とろろ~華花~
22日 藤田医科大学管弦楽演奏会
25日 地域文化教室
25日 3F 革細工
26日 おやつレク
27日 ギター弾き語り
28日 流しそうめん
29日 音楽回想法
30日 終活相談会
30日 椅子ヨガ
31日 誕生日会
第2・4金曜日 書道
第1・2・3火曜日 歌の会

close up!

イベントレポート

『はじめての椅子ヨガ』

椅子ヨガとは?

椅子ヨガって?オススメのポイントとメリット

ヨガマットを敷いて行うのがフロアーヨガ、椅子ヨガは、その名の通り

椅子に座ったまま行います。

こんな方にオススメ!

①今まで、ヨガをやったことがない人

②身体が硬くて、難しいヨガポーズが上手にできない人

③体力や持久力に自信がない人

④膝や腰に痛みが有り、運動に不安を感じてる人

2019年7月27日

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更新日:2019年7月27日