＜2019年8月＞
| 1日 | カルトナージュ |
|---|---|
| 2日 | すいか割り |
| 7日 | 紙芝居 |
| 10日 | ピアノ＆ヴァイオリン |
| 15日 | 絵手紙 |
| 16日 | マンドリン演奏会 |
| 18日 | カラオケ 五郎と花 |
| 21日 | 2Ｆ外出レク とろろ～華花～ |
| 22日 | 藤田医科大学管弦楽演奏会 |
| 25日 | 地域文化教室 |
| 25日 | 3Ｆ 革細工 |
| 26日 | おやつレク |
| 27日 | ギター弾き語り |
| 28日 | 流しそうめん |
| 29日 | 音楽回想法 |
| 30日 | 終活相談会 |
| 30日 | 椅子ヨガ |
| 31日 | 誕生日会 |
| 第2・4金曜日 | 書道 |
| 第1・2・3火曜日 | 歌の会 |
イベントレポート
『はじめての椅子ヨガ』
椅子ヨガとは？
椅子ヨガって？オススメのポイントとメリット
ヨガマットを敷いて行うのがフロアーヨガ、椅子ヨガは、その名の通り
椅子に座ったまま行います。
こんな方にオススメ！
①今まで、ヨガをやったことがない人
②身体が硬くて、難しいヨガポーズが上手にできない人
③体力や持久力に自信がない人
④膝や腰に痛みが有り、運動に不安を感じてる人
2019年7月27日
更新日：2019年7月27日
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